産後シャンプー|頭皮のかゆみにおすすめシャンプーランキング[2018]

産後に頭皮のかゆみを訴えるママは多く、実は私もそのうちの一人でした。

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当時は、頭皮のかゆみに耐えられなくなり皮膚科へ行きましたが、処方されたスプレーを2，3日することで改善しました。

その後、1回だけ再発したものの、今ではかゆみが再発することは全くなくなりました。

では、産後はどうして頭皮にかゆみが発症するママが多いのでしょうか？

産後に頭皮がかゆくなる原因は?

産後に限らず、シャンプーしない日が数日間続いたり、季節の変わり目などにもかゆみを発症することはよく聞きますが、

かゆみが出るということは、頭皮が刺激を受けて炎症を起こしている状態です。

一般的にかゆみの原因は、

• 頭皮の乾燥
• 過剰な皮脂分泌

この2つですが、

産後は特に女性ホルモンの影響もあり、

産後にはホルモンバランスの変化により頭皮環境が変化したり、体力や免疫力が低下したりして、肌のバリア機能が低下しているため、炎症を起こしやすい状態になっています。

そこへシャンプー剤や汗、汚れなどが刺激となって、かゆみが起りやすくなっているのです。さらに産後には疲労や睡眠不足、ストレスなどが重なりやすいので、頭皮の皮脂バランスも崩れがちです。

引用元：ヘルスケア大学:https://www.skincare-univ.com/article/006444/

こういったことも原因になります。

頭皮のかゆみの対処法

産後の免疫力や体力は、十分な栄養を摂り休むことで少しずつ回復していきますが、

乾燥が原因の場合には、保湿力があるアミノ酸系の洗浄成分が入ったシャンプーで洗うことで改善が期待できます。

また、皮脂の過剰分泌についても、同じくアミノ酸系シャンプーで洗うことで改善することが多いです。

さらに、硫酸系シャンプーには、洗浄力が強いがために、それを緩和するために、シリコンやコーティング剤などが多量に使われています。

結果、頭皮に残りやすくなり、フケやかゆみの原因にもなるんです(>_<)

アミノ酸系シャンプーは、泡立ち・使用時の爽快感が硫酸系に比べれば劣るものの、頭皮の健康には欠かせないセラミドをしっかり残してくれます。

頭皮のかゆみにおすすめシャンプーランキング

シャンプー前に、まずはブラシで毛先を中心にとかし、皮脂を溶かしてくれる温度(ぬるめのお湯)でしっかり予洗いしましょう(*^^*)