産後の抜け毛のこと

母乳をあげてるから産後の抜け毛がひどいってホント?断乳すれば治る?

母乳をあげてるママさんで、断乳すれば産後の抜け毛がすぐに治ると思ってる方がいるようですが、母乳と抜け毛はほとんど関係ないと思った方がいいでしょう。

また、母乳と抜け毛に関係があるという情報を載せているサイトがありますが、鵜呑みにしない方がいいと思います。

というのも、私は2人の子供を母乳で育てましたが、
1人目は産後9ヵ月頃に卒乳、2人目は産後13ヵ月で卒乳。
2人目の方が母乳をあげてる期間は長かったですが、1人目の方が産後の抜け毛がかなりひどかったからです。

産後抜け毛の原因はホルモンバランス

産後の抜け毛は正式名称分娩後脱毛症と呼ばれています。妊娠中、ホルモンの影響から成長期を維持していた髪の毛が一気に休止期に入るために起こるものです。

[保存版]産後抜け毛はホルモンバランスが原因|高齢出産は要注意?!産後の抜け毛の最も大きな原因の一つがホルモンバランス。 そこで、女性ホルモンの仕組み・髪のサイクル・他の原因・対策法につい...

母乳をあげてると、赤ちゃんに自分の栄養が取られるからなんとなく髪が抜けるのもそのせいなんじゃ?と思ってしまう気持ちもよ~くわかります。(私も授乳中はもしかして?と思ったことがありました)

でも、それだったらお腹の中にいた時から栄養は赤ちゃんにいってるわけだから妊娠中に抜けてもおかしくないですよね。

断乳したら抜け毛が治った?!

ただし、中には断乳したら抜け毛が治った!という方もいるようです。

これは、産後の抜け毛に個人差があることが関係していると思われます。

抜け毛が治まる期間は人それぞれで、多くは10か月~1年未満、次いで7~9ヵ月、1年以上、4~6ヵ月、そして一番少ないのが1~3ヵ月で良くなるというパターンです。私の場合は、1人目の時はだらだら続いたので1年以上だった記憶がありますが、2人目は半年くらいで終わりました。

今まさに産後間もない方がこの記事を読むとそんなに抜け毛が続くの?とビックリされるかもしれませんね^^;

また、断乳後に抜け毛が良くなるもう一つの理由は、ちょうど授乳が終わるタイミングが抜け毛が終わる時期と重なる場合があるからです。抜け毛がいつから始まるかにもよりますが(統計的には産後1~6ヵ月が一番ひどい)、授乳が終わる時期が大体10か月前後だとするとちょうど良くなっていく時期と重なります。

まとめ

産後の抜け毛は一般的な女性の抜け毛とは違い、その原因は女性ホルモンが影響しています。ですので、ホルモンの状態が元に戻る(約半年)時期にはピークだった抜け毛も少しずつ改善していき、自然に治るのが普通です。

母乳をやめれば抜け毛が良くなるといった間違った情報を気にせず、赤ちゃんが自然に卒乳してくれるまで授乳していても大丈夫ですよ^^

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